Das "go4muckis“ Trainingsprogramm

Trainiere bei einem Personaltraining, bei einem betreuten Training im Studio oder im Gruppentraining Deine Muskulatur und fördere dadurch Deine Vitalität und bessere Deine Körperfigur und Körperhaltung.

Mache Dir gleich einen kostenlosen Beratungstermin bei mir aus, ich helfe Dir aus einer Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten und Trainingsgeräten das für Dich passende zu finden!

Trainings für Aufbau Muskelkraft, Wirbelsäule und Körperhaltung, Balance, Beweglichkeit, Faszien möglich.

 

Meine "go4muckis" Angebote umfassen:

  •        Fitness Check, Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse
  • gezieltes Muskeltraining mit Trainingsplan     
  •        effektives Körperfettreduktionstraining und Figurformung 
  • Kalorienbilanz Berechnung und Nährwertanalyse
  •        Training zur Steigerung der Beweglichkeit, Muskulatur- und Fasziendehnung
  •        haltungsförderndes Rücken- oder Wirbelsäulenmuskulaturtraining
  •        im Zuge der Gesundheitsförderung Mitarbeiter Rückentraining oder Bürogymnastik
  •  Einzel Personaltrainings oder Gruppentrainings
  • Vortrag bzw. Workshops für Wirbelsäule, gesunder Rücken und Faszientraining

Fotogalerie der möglichen Trainings:

Fitness Einzel Coaching
Fitness Einzel Coaching

"go4muckis" Fitness Checks und Personaltraining Angebote

  • Fitness&Muskel&HaltungsCheck

hier erfolgt die Ermittlung Deines aktuellen Fitness Status, eine Auswertung und Trainingsempfehlung. 

  • Trainingsplan

Bei der Planerstellung wird ein individuelles Training nach Deinem persönlichen Bedarf und Möglichkeiten mit oder ohne Sportgeräte erstellt. 

  • Personaltraining

Voraussetzung ist vorhergehender Check und Trainingsplan. Nach diesem beinhaltet das Personaltraining Deine persönliche Einzelbetreuung und das Coaching beim Training, sprich Anleitung und Kontrolle der Übungsausführung. Dauer nach Bedarf.

 

Buchbar als 3 in 1 Kombipaket / Preis 139€

= je 1 F&M&HaltungsCheck + 1 Trainingsplan + 1 Personaltraining

 

Mache Dir gleich Deinen persönlichen Beratungstermin aus!

 

Hinweis zu den Angeboten: Termine für Checks, Trainingsplan oder Personaltraining sind auf Anfrage. Angebote gültig bis 12/2020. Alle Checks und Personaltraining sind für max. 1 Person möglich (Trainingsraum Lerchenau oder nach Absprache im von Ihnen zur Verfügung gestellten Trainingsraum)Termine nach Vereinbarung.Alle Angebote sind freibleibend, Druckfehler/Preisänderung vorbehalten.

 

"go4muckis - come2theimer!"

"go4muckis" Trainingsraum

 

Mannagettagasse 14,

2112 Lerchenau(12 km von Korneuburg)